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Les Cours

Des cours pensés pour vous accompagner, à chaque étape de votre vie 

Que ce soit pour vous détendre, renforcer votre corps ou explorer une pratique intérieure, chaque séance est pensée pour vous accompagner avec douceur, bienveillance et dans le respect de votre rythme.

Certains cours peuvent, sur prescription médicale, être intégrés dans un programme et pris en charge par l’assurance de base (LAMal). N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

📋 Un petit sondage est disponible en bas de cette page afin de mieux cerner vos disponibilités et vos envies. Si ces cours vous appellent, merci de le remplir : cela m’aidera à créer une offre qui vous convienne.

Yoga de la Femme

Yoga pré- & post-natal

Yoga enceinte
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Yin Yoga & Bain sonore

Pilates & Rééducation abdominale
 

La pratique de la méthode Pilates
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Gym Séniors

Votre Instructrice 

Jessica Cohen

  • Physiothérapeute en Santé de la Femme

  • Professeure de yoga (certifiée 550h Yoga Alliance, +110h en cours)

  • Instructrice Pilates certifiée

  • Ancienne responsable du programme "Activité Physique & Cancer" des Hôpitaux Universitaires de Genève

Afin de planifier au mieux les futurs cours dans le quartier des Eaux-Vives et de proposer des créneaux adaptés au plus grand nombre, je vous serais très reconnaissante de prendre un petit moment pour répondre à ce sondage.

Merci,

Jessica 🌸

Par quel.s cours seriez-vous intéressée.s ?
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