🌿 Incontinence anale 🌿

✨ Un sujet encore plus tabou, mais pourtant fréquent

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L’incontinence anale est une perte involontaire de gaz ou de selles, totale ou partielle, parfois liée à une urgence impérieuse difficile à contrôler.
Elle touche plus de personnes qu’on ne le croit — souvent après un accouchement, une chirurgie, ou avec l’âge — et peut provoquer un grand isolement, de la honte, de la peur, voire une perte de confiance en soi.
La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions, et qu’un accompagnement global permet souvent d’améliorer significativement les symptômes.

 

🔍 Quand consulter ?

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Dès l’apparition de symptômes tels que :

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• Fuites de gaz ou de selles, même rares

• Urgence incontrôlable à la défécation

• Difficulté à “se retenir” ou à vider correctement

• Sensations de lourdeur ou de gêne au niveau anal

• Constipation chronique  

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La rééducation est également indiquée après un accouchement avec déchirure du sphincter anal, ou après certaines chirurgies digestives ou gynécologiques.

 

📋 En amont de la première séance

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Une fois le rendez-vous pris en ligne, il est possible de recevoir un questionnaire en ligne (Google Form) à remplir à la maison, à son rythme, dans un cadre confortable.
Ce questionnaire permet de centraliser les informations et de gagner du temps en séance, afin de pouvoir se consacrer pleinement à l’évaluation physique et à l’apport de premières clés thérapeutiques dès la première rencontre.

Ce formulaire n’est en rien obligatoire : il est simplement proposé comme outil pratique de gain de temps. Il peut également être imprimé et amené au cabinet au format papier, ou être rempli ensemble lors du premier rdv.

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🩺 Déroulement de la première séance

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La première consultation comprend :

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• Une anamnèse approfondie, pour aborder toutes les dimensions de la sphère pelvienne :

  • Symptômes ano-rectaux

  • Symptômes urinaires

  • Troubles de la statique pelvienne (prolapsus)

  • Douleurs, inconfort ou troubles sexuels associés

• Une évaluation fonctionnelle : observation de la posture, de la respiration, de la sangle abdominale, et de la gestion des pressions

• Et, avec votre consentement libre et éclairé, un toucher rectal est proposé pour évaluer la fonction du sphincter anal, la sensibilité, les réflexes et la qualité des contractions.

• En complément, un toucher vaginal est souvent recommandé pour réaliser un bilan complet de votre périnée, car les sphères urinaire, anale et génitale sont étroitement liées. 

 

Aucun de ces gestes n’est obligatoire. La priorité est toujours donnée au respect de votre rythme, de votre intimité et de votre confort.

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🛠️ Une prise en charge spécifique et globale

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L’accompagnement repose sur quatre axes complémentaires :

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1. Travail anal : renforcement du sphincter ou au contraire apprentissage du relâchement si hypertonie, coordination, proprioception et prise de conscience du contrôle volontaire, parfois avec l’aide d’une sonde anale adaptée.

2. Travail rectal : amélioration de la sensibilité, des réflexes, de la gestion du volume et du seuil de sensation grâce, notamment, à l’utilisation de ballonnets rectaux. Ces outils permettent de travailler la perception du besoin, la tolérance au remplissage et la capacité à différer la défécation.

3. Analyse du comportement : habitudes de défécation, posture aux toilettes, efforts de poussée, gestion du rythme intestinal.

4. Hygiène de vie et diététique : alimentation, hydratation, transit (constipation, diarrhée), traitement de la toux chronique, port de charges…
    

En complément : 

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• Électrostimulation ou biofeedback selon le bilan

• Utilisation de matériel spécifique : sonde anale et/ou d’un ballonnet rectal et/ou d’un double ballonnet (anal et rectal) et/ou d’électrodes électromyogrammes (EMG)

• Travail abdominal et postural pour renforcer la statique pelvienne

• Thérapie manuelle et Massages spécifiques du système digestif

• Exercices personnalisés à la maison pour intégrer les progrès dans le quotidien et retrouver l’autonomie

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🧘‍♀️ Une approche respectueuse et sans jugement

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Parler d’incontinence anale n’est jamais facile. Ici, chaque symptôme est accueilli avec écoute et bienveillance, sans honte ni gêne.
L’objectif est de retrouver la maîtrise de son corps et une qualité de vie sereine, en toute confidentialité et à votre rythme.

 

📍 Infos pratiques

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• Durée de la séance : 1ère séance : 45 minutes ; puis 30 minute

• Lieu : Cabinet Cphysio, Rue du Vieux-Collège 10, 1204 Genève

• Prise en charge : Remboursée par la LAMal sur prescription médicale